Shopping Cart

За поръчки: 08824 55167

Безплатна доставка над 50 лв.

Кафето не е палео

Кафето не е палео

Въпреки че беше демонизирано в миналото, проучванията показват, че кафето всъщност е много полезно.

То е пълно с антиоксиданти и хората, които имат хранителни навици характерни за западното общество, си набавят повече антиоксиданти от кафето, отколкото от плодовете и зеленчуците взети заедно.

Изследванията многократно разкриват за наличието на връзка между консумацията на кафе и понижения риск от множество заболявания, особено диабет тип II, болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер и заболяванията на черния дроб.

В допълнение към това, много проучвания предполагат, че хората, които пият кафе, живеят по-дълго в сравнение с тези, които не го употребяват.

Кафето се отрича в оригиналната книга за палео диетата, но други като

„Първичния план“ (моята любима версия) позволяват приема му.

Макар че някои хора са свръхчувствиетелни към кофеина, повечето го понасят добре.

Стига да не консумирате прекалено много кафе и да не го пиете в края на деня (което може да има негативно влияние върху съня ви), няма абсолютно НИКАКВА причина да го избягвате, ако то ви носи наслада.

Кафето най-вероятно не се е консумирало през палеолита (то и чаят не се е, ако трябва да сме обективни), но все пак то е много полезно и изключително приятно.

Просто винаги избирайте качествено кафе и не добавяйте захар към него.

Четири суперхрани, които не са „палео“

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Безплатна доставка

За поръчки над 50 лв. до офиси на Спиди и Еконт

14 дни за връщане

За неотворени пакети или продукти с ненарушена цялост

100% сигурно плащане

Ние не съхраняваме по никакъв начин данните на вашите карти

Начини на плащане

С дебитна или кредитна карта, както и в брой при доставка