Shopping Cart

Връзка с нас 08824 55167

Безплатна доставка над 50 лв.

Суперхрани, които суперзареждат вашето смути

Суперхрани, които суперзареждат вашето смути

Не съществува единно научно или кулинарно определение на понятието суперхрана. Всъщност, тази популярна група от храни с дълъг лист от предполагаеми ползи за здравето понякога е отбягвана от специалисти по храненето, сред които съм и аз, защото тя издига някои модерни храни за сметка на други по-малко екзотични, напудрени или прехвалени съставки. Без да пренебрегваме […]

Черен шоколад не е палео

Черен шоколад не е палео

Черният шоколад е „модерна“ храна, но много изследвания показват, че той има силно положително влияние върху здравето ни, особено по отношение на състоянието на сърцето. Черният шоколад е една от редките „храни-глезотийки“, които се оказва, че са и изключително питателни и здравословни. Извлечен от какаови зърна, той е един от най-добрите източници на антиоксиданти в света. В […]

Картофите не са палео

Картофите не са палео

Картофите бяха отхвърлени в оригиналния вариант на палео диетата. Въпреки това те са изключително полезни, високо питателни и са сред най-засищащите храни, които познаваме. Оригиналната книга за палео диетатае доста крайна срещу картофите. В това, обаче, не смятам, че има много логика, защото картофите са кореноплоден зеленчук, които е бил наличен през палеолитната ера. В някои други […]

Кафето не е палео

Кафето не е палео

Въпреки че беше демонизирано в миналото, проучванията показват, че кафето всъщност е много полезно. То е пълно с антиоксиданти и хората, които имат хранителни навици характерни за западното общество, си набавят повече антиоксиданти от кафето, отколкото от плодовете и зеленчуците взети заедно. Изследванията многократно разкриват за наличието на връзка между консумацията на кафе и понижения […]

Пълномаслени млечни продукти от свободнопасящи крави

Пълномаслени млечни продукти от свободнопасящи крави

Необработените, пълномаслени млечни продукти от свободнопасящи крави са изключително здравословни. В тях има високо съдържание на важни витамини като витамин К2, а също така и полезни мастни киселини като например бутират. Един от постулатите на палео диетите е елиминацията на всички млечни продукти. За мен това е неправилно, защото много хора понасят млякото напълно нормално. […]

Четири суперхрани, които не са „палео“

Четири суперхрани, които не са „палео“

Смята се, че е разумно да се следва хранителен режим подобен на този, които предците ни са имали, докато сме еволюирали. Само че… макар и да съм привърженик на идеята, не съм във възторг от начина, по който тази диета се предписва в много от случаите. Сякаш тази практика излезе извън пределите на науката и […]

Безплатна доставка

Над 50 лв до Cпиди офис

14 дни връщане

За неотворени пакети

100% сигурно плащане

Вашето плащане е сигурно

Начини на плащане

С дебитна карта или в брой при доставка