Нирвана Фудс

Нирвана Фудс Menu   ≡ ╳
  • Начало
  • За нас
  • От къде да си закупя?
  • Контакти
  • Моята сметка
Menu
Нирвана Фудс Menu   ≡ ╳
  • Начало
  • За нас
  • От къде да си закупя?
  • Контакти
  • Моята сметка
Home/Палео диета/Кафето не е палео

Кафето не е палео

Posted by : admin / Posted on : February 18, 2020
Кафето не е палео
Палео диета

Въпреки че беше демонизирано в миналото, проучванията показват, че кафето всъщност е много полезно.

То е пълно с антиоксиданти и хората, които имат хранителни навици характерни за западното общество, си набавят повече антиоксиданти от кафето, отколкото от плодовете и зеленчуците взети заедно.

Изследванията многократно разкриват за наличието на връзка между консумацията на кафе и понижения риск от множество заболявания, особено диабет тип II, болестта на Паркинсон, болестта на Алцхаймер и заболяванията на черния дроб.

В допълнение към това, много проучвания предполагат, че хората, които пият кафе, живеят по-дълго в сравнение с тези, които не го употребяват.

Кафето се отрича в оригиналната книга за палео диетата, но други като

„Първичния план“ (моята любима версия) позволяват приема му.

Макар че някои хора са свръхчувствиетелни към кофеина, повечето го понасят добре.

Стига да не консумирате прекалено много кафе и да не го пиете в края на деня (което може да има негативно влияние върху съня ви), няма абсолютно НИКАКВА причина да го избягвате, ако то ви носи наслада.

Кафето най-вероятно не се е консумирало през палеолита (то и чаят не се е, ако трябва да сме обективни), но все пак то е много полезно и изключително приятно.

Просто винаги избирайте качествено кафе и не добавяйте захар към него.

Четири суперхрани, които не са „палео“

0 comments

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recent Posts

  • Куркуминът може да бъде от полза за превенция и третиране на болестта на Алцхаймер
  • Суперхрани, които суперзареждат вашето смути
  • Доказани ползи за здравето от сухия джинджифил на прах
  • Куркумата добива популярност, докато хората се опитват да подобрят имунитета си по време на пандемията от коронавирус (COVID-19)
  • Положително въздействие на екстракта от куркума (куркумин) върху артрит

Recent Comments

    Archives

    • April 2020
    • March 2020
    • February 2020
    • January 2020
    • December 2019
    • November 2019
    • October 2019
    • September 2019
    • April 2019
    • November 2018

    Categories

    • Палео диета
    • Супер храни

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org

    Search

    Product categories

    • Grains
    • Origin
      • Европа
      • Индия
      • Перу
      • Шри Ланка
    • Ready to Eat Food
    • Uncategorized
    • Био Чай
    • Веган
    • Подправки
    • Супер Храни
    • Хранителни добавки

    Compare

    • No products to compare
    Clear all Compare

    Top rated products

    • Мака на прах Нирвана Фудс
      Мака на прах - Био Мака от Перу - 175 г
      6.65лв.
    • Круша, малина и чиа плодов спред
      Круша, малина и чиа плодов спред
      5.25лв.
    • Кафяв ориз Басмати - Нирвана Фудс
      Кафяв ориз Басмати
      4.99лв.

    Product tags

    Product categories

    • Grains
    • Origin
      • Европа
      • Индия
      • Перу
      • Шри Ланка
    • Ready to Eat Food
    • Uncategorized
    • Био Чай
    • Веган
    • Подправки
    • Супер Храни
    • Хранителни добавки

    Top rated products

    • Мака на прах Нирвана Фудс
      Мака на прах - Био Мака от Перу - 175 г
      6.65лв.
    • Круша, малина и чиа плодов спред
      Круша, малина и чиа плодов спред
      5.25лв.
    • Кафяв ориз Басмати - Нирвана Фудс
      Кафяв ориз Басмати
      4.99лв.

    Product tags

    Copyright Нирвана Фудс 2021. All Rights Reserved